Cuando pensamos en ansiedad, casi siempre nos viene a la mente la ansiedad generalizada o los ataques de pánico. Pero existe un tipo mucho menos conocido y, según especialistas, más malentendido: el mutismo selectivo. De acuerdo con cifras retomadas por la Clínica Cleveland en Estados Unidos, mientras que alrededor del 7% de la población tiene ansiedad social, el mutismo selectivo apenas afecta entre el 0.47% y el 0.76% de las personas, lo que lo convierte en el trastorno de ansiedad menos común de todos.
La terapeuta Kamalyn Kaur, acreditada por el organismo británico BACP y experta en ansiedad, explicó al medio HuffPost UK que esta condición se caracteriza porque la persona es incapaz de hablar en ciertos contextos, aunque en otros pueda platicar sin ningún problema. Por ejemplo, un niño puede hablar libremente en su casa pero quedarse mudo en la escuela, o un adulto puede bloquearse en el trabajo aunque se sienta cómodo con sus amistades cercanas.
Según Kaur, el propio nombre del trastorno genera confusión, pues da la impresión de que la persona elige conscientemente cuándo callar. En realidad, no se trata de terquedad, timidez o falta de confianza: es la ansiedad la que bloquea físicamente la capacidad de hablar, generando congelamiento, evitación del contacto visual y un miedo intenso a ser juzgado.
La especialista advierte que frases como “solo habla más” resultan contraproducentes, ya que minimizan el problema. Lo que realmente ayuda es la terapia profesional, la exposición gradual guiada por expertos y, sobre todo, crear espacios seguros y libres de presión o burla. Si te interesa profundizar en el tema, te invitamos a leer la nota original de BuzzFeed.
Fuente original
BuzzFeed – Latest
Leer la nota original: The Rarest Type Of Anxiety Is 'Often Misunderstood', Therapist Says
Versión en español elaborada con asistencia de IA.
Imagen: Mustang Joe, CC0 1.0 (vía Openverse).