Seguro alguna vez le has dicho a un amigo o familiar que está pasando por un mal momento: ‘avísame si necesitas algo’. La frase sale del corazón, pero según especialistas en psicología, puede convertirse en el punto final de una conversación en lugar de ser el inicio de un apoyo verdadero.
De acuerdo con un reportaje de BuzzFeed, el patrón se repite con frecuencia: al principio la gente manda mensajes, hace llamadas y ofrece ayuda, pero con el paso de las semanas, ese acompañamiento va desapareciendo, aunque el problema de la otra persona siga ahí. Pasa con alguien que está en medio de un divorcio complicado o con quien enfrenta una enfermedad que no tiene una recuperación rápida ni dramática.
Kaneez Naseem, profesora de psicología y coach de salud integrativa, explica que querer que alguien mejore y saber estar presente mientras eso no sucede son dos cosas muy distintas. Muchas veces nos alejamos no porque dejemos de importarnos la persona, sino porque no sabemos qué decir o hacer, y esa incomodidad nos lleva a evitar el contacto.
La psicóloga clínica Carrie D. Gottlieb agrega que el malestar ajeno también puede despertar inseguridades propias: ver a alguien divorciarse, por ejemplo, puede hacernos reflexionar sobre las grietas en nuestras propias relaciones, lo que incrementa las ganas de poner distancia.
Si quieres conocer más consejos sobre cómo acompañar de verdad a alguien que atraviesa un momento difícil, te invitamos a leer la nota original de BuzzFeed.
Fuente: "Let Me Know If You Need Anything" Might Actually Be The Worst Thing You Can Say To Someone, And Experts Are Explaining Why (BuzzFeed – Latest).
Imagen: Trish Hamme, BY 2.0 (vía Openverse).