Abby Zinman, redactora de BuzzFeed, nunca pensó que dejaría de beber. Durante la universidad, sus semanas giraban entre el trabajo y las fiestas de fin de semana, una rutina que siguió practicando incluso después de graduarse, cuando regresó a vivir con sus papás y se encontró soltera por primera vez en su vida adulta.
Todo cambió una noche de Halloween, hace casi dos años, cuando en medio de un bar sintió una tristeza abrumadora e inexplicable mientras sus amigas bailaban a su alrededor. Al día siguiente, platicando con su instructora de barre (una clase de ejercicio que combina ballet, pilates y yoga), conoció el concepto de la “curiosidad sobria”, es decir, cuestionarse la relación que tenemos con el alcohol sin necesariamente dejarlo de tajo.
Ese momento la llevó a notar que el alcohol solo intensificaba sus emociones, buenas o malas. Su hermana, estudiante de medicina, reforzó la decisión al hablarle de los riesgos de salud a largo plazo, incluido el cáncer. Así, de forma gradual, Abby fue cambiando sus tragos por mocktails hasta que en septiembre de 2025 dejó el alcohol por completo.
Hoy, con un año de sobriedad total, comparte su experiencia como una mujer extrovertida que ama salir de fiesta, pero que descubrió que divertirse no depende de una copa en la mano.
Si quieres conocer todos los detalles de su proceso, puedes leer la nota original en BuzzFeed.
Fuente: Here's What Nobody Admits About Quitting Alcohol, As A Twentysomething Who Went Sober For An Entire Year (BuzzFeed – Latest).
Imagen: NuCastiel, BY 2.0 (vía Openverse).