Tus glúteos revelan qué tan rápido envejeces
Especialistas en rehabilitación aseguran que la fuerza de tus glúteos puede anticipar caídas y problemas de movilidad antes que cualquier otra señal visible de la edad.
El tamaño de tus pantorrillas podría predecir cuánto vivirás
Varios estudios sugieren que la circunferencia de las pantorrillas está relacionada con el riesgo de mortalidad en adultos mayores, ya que reflejaría la pérdida de masa muscular asociada a la…