Estudios recientes muestran que cada vez más estadounidenses, especialmente mujeres embarazadas, no consumen suficiente yodo, un nutriente clave para el desarrollo cerebral. Los expertos temen un retroceso después de décadas…
La falta de folato puede provocar fatiga, dolores de cabeza y problemas de memoria, aunque los expertos aseguran que es una deficiencia poco común gracias a los alimentos fortificados.
La clorofila, el pigmento que da color verde a las plantas, tiene propiedades desintoxicantes y antioxidantes que pueden ayudar a tu organismo a eliminar toxinas de forma natural.
Médicos advierten que la deficiencia de folato, una vitamina B esencial, puede provocar cansancio crónico, dolores de cabeza y problemas de memoria si no se atiende a tiempo.
